Широкомасштабная акция «Фестиваль здоровья» пройдет в Казахстане

4 сентября в Казахстане, в г. Астане, по проспекту Тәуелсіздік, дом 6/2, ЦФЗОЖ (Центр формирования здорового образа жизни), при поддержке Управления общественного  здравоохранения г. Астаны, прошла пресс-конференция, приуроченная к широкомасштабной акции «Фестиваль здоровья», передает ИА ZhambylNews со ссылкой на пресс-службу акимата Астаны.

В пресс-конференции принимали участие Шишигина О.В. — Депутат мажилиса парламента Республики Казахстан V-VI созывов, Олимпийская чемпионка (2000) и чемпионка мира  в беге на 100 метров с барьерами;  Джумадилов Д. – капитан команды «Спарта Номад Астана»; Мукашева С.Б.- Заместитель Руководителя Центра здорового образа жизни РГП на ПХВ «Национального центра общественного  здравоохранения» Министерства здравоохранения Республики Казахстан; Рустемова А.Ш.- заместитель руководителя Управления общественного  здравоохранения г. Астаны.

Основной целью акции является привлечение общественного внимания к ведению активного образа жизни; формирование приверженности к регулярным занятиям физической активностью; повышение уровня информированности населения о последствиях физической инертности; создание информационного поля для формирования здорового образа жизни среди населения; формирование общественного позитивного мнения в пользу сохранения и укрепления здоровья; сохранение высокой трудовой и социальной активности.

Проведение акции  «Фестиваль здоровья»» запланировано на  9 сентября 2018 года  в парке отдыха «Триатлон Парк». Акция проходит под девизом «Здоровых цифр достигай!»,  направленная на совершенствование:

физической активности — 10000 шагов в день, не менее 30 минут умеренной и 20 минут интенсивной физической активности;

здорового питания: не менее 500 г (5 порций) сырых овощей и фруктов в день, менее 5 г соли в день, 50 г орехов в день, не менее 2х литров чистой воды в день;

массы тела: оптимальный индекс массы тела — 19-25, объем талии меньше или равно 96 см у мужчин, у женщин меньше или равно 88 см;

сердечно-сосудистой системы: артериального давления: меньше или равно 140/90 мм рт.ст., общего холестерина меньше или равно 5ммоль/л, сахара крови меньше или равно 5,5 ммоль/л.

отказ от  табака: 0 сигарет в день.